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鱼腥草鲫鱼汤的做法及功效节能

2020-10-23 来源:乐昌租房网

鱼腥草鲫鱼汤的做法及功效

文章导读 鱼腥草鲫鱼汤,大家都知道是营养丰富的食物。但是,鱼腥草鲫鱼汤具有何种营养知道的人并不多。其实,鱼腥草鲫鱼汤的做法简单,而且清热解毒、蛋白质优质,还能提高免疫力等功效明显,所以,在日常生活中,鱼腥草鲫鱼汤可以是餐桌上常见菜。下面,一起来了解下鱼腥草鲫鱼汤的做法及功效。

食材材料:鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜

步骤/方法

1、猪骨飞水待用。

2、烧热锅倒入油放入姜片煎鱼,煎至两边金德国的温室气体排放量要比1990年减少40%。到目前为止黄注入清水。

3、放入飞过水的猪骨。

4、放入鱼腥草一起煮沸。

5、煮沸约半小时汤显奶白色后即可放盐熄火,盛入碗里饮用。

鱼腥草(英文名HERBA HOUTTUYNIAE)是中国药典收录的草药,草药来源为三白草科植物蕺菜(拉丁学名:Houttuynia cordata Thunb.)的干燥地上部分。夏季茎叶茂盛花穗多时采割,除去杂质,晒干。

草药性状:茎呈扁圆柱形,扭曲,长20~35cm,直径0.2~0.3cm;表面棕黄色,具纵棱数条,节明显,下部节上有残存须根;质脆,易折断。叶互生,叶片卷折皱缩,展平后呈心形,长3~5cm,宽3~4.5cm;先端渐尖,全缘;上表面暗黄绿色至暗棕色,下表面灰绿色或灰棕色;叶柄细长,基部与托叶合生成鞘状。穗状花序顶生,黄棕色。搓碎有鱼腥气味。

鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

鲫鱼汤营养价值

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;

2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;

3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、球员律师博伊斯说: 我们在明尼苏达要比在加州有可能得到一个更快的判决结果。我认为做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

以上是关于鱼腥草鲫鱼汤的做法及功效的介绍。这里需要提醒的,鱼腥草鲫鱼汤丰富的营养,是养生保健的佳品,而鱼腥草鲫鱼汤得对气管炎、哮喘、糖尿病等疾病,是非常好的辅助治疗食物。所以,从健康角度来说,鱼腥草鲫鱼汤是非常好的食物。

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